2019/07

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早寝早起 元気なおっさん
何も予定がないときは早寝早起きを心がけてる私
お陰で体の調子がいいみたい。


休みの前の日や夜 出掛けて呑み食いしたり、

寝るのが遅くなった翌日は

んか調子が悪い気がするから効果は

てきめんなのではと自分なりに理解している。

 

子供の頃から教訓のように見聞きした

この“早寝早起”

いい習慣なのは間違いないみたい。

 

あとは、三文の得 に期待しているのだが…
あればいいなっ 程度にしておこう。


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